ブルーベリーサプリ口コミランキング【ブルーベリーサプリメントで視力回復するってホント?】

ブルーベリーサプリメントで視力回復するってホント?

ブルーベリーサプリで視力は回復は期待できるの?

紫色の果実ブルーベリーは、それを食べたことで夜間でも遠くが見えたと証言したパイロットがいたことから、視力を良くする効果を持つ植物として考えられてきました。


そのため成分を凝縮したブルーベリーサプリメントは、視力回復の効果を持つと考えている方も多いようです。


しかし実際には、ブルーベリーサプリメントが明らかな視力回復効果を持つとの研究報告はありません。


飲むだけで視力が0.1から1.0にまで劇的に改善する、といった効果は期待できないと考えたほうが良いでしょう。



目のトラブル解決にアントシアニンが効果的!!

その一方でブルーベリーが持つ成分には、「見えづらい」「ぼやけている」などの目が抱えるトラブルを解消してくれる効果があることがわかっています。


これはブルーベリーを彩る紫色の色素「アントシアニン」が、目の網膜に存在する色素の合成を後押しする効果を持っているためです。


目は外から入ってくる光を感じるために、ロドプシンと呼ばれる色素を消費しています。


この回復に、アントシアニンが影響しているのです。


こうしたメカニズムから、アントシアニンを多く含むブルーベリーサプリメントには、見えづらいなどの症状を改善する働きが期待できるのです。


他にもブルーベリーサプリには、目の疲れや重さを感じるときにも効果があると言われています。


スマートフォンやパソコンなど目を酷使する機会が多い現代社会において、見えづらさの改善に役立ってくれるサプリメントなのです。





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