人気の目にいいサプリにはどんな成分が入っているの?
目にいいのはどんな成分?
たくさんあるサプリメントの中には、目にいい成分を持った商品も色々とあります。
パソコンで仕事をしたりテレビやスマホを使う機会が多い方は、目にいい成分を含んだサプリを使うことで改善が期待できます。
目にいいサプリの成分として最も有名なのが、アントシアニンです。
アントシアニンにはどんな効果があるの?
ブルーベリーサプリに多く配合されている成分で、目の疲れやショボショボするといった症状を改善する働きがあります。
光を感じる色素の合成をサポートしてくれることから、薄暗い場所での見えにくさにも効果が期待できる成分です。
目にいい成分を期待するなら、ブルーベリーサプリの中から選んで購入するとよいでしょう。
ピントが合わない時に効果がある成分は?!
物を見る際にピントが合いにくいと感じているなら、目の筋肉に問題があるかもしれません。
そういった症状には、カシスの成分が効果的です。
カシスはベリー類の果実で、ピント合わせに優れた効果を持つ成分を多く含んでいます。
サプリメントではカシスエキス配合と書かれている商品に含まれているので、購入の際には確認して下さい。
目を守ってくれる成分は?!
目を守ってくれる成分として、アスタキサンチンも注目されています。
アスタキサンチンは鮭やエビ、カニなどに含まれている赤い色素のことです。
抗酸化作用を持っていることから目の酸化を防ぎ、加齢黄斑変性症などの病気をも予防することが確認されています。
アスタキサンチンサプリを各メーカーから販売されているので、それを利用することで必要量を摂取できます。